Czym są zlewne nocne poty
Nie każde spocenie w nocy jest objawem medycznym. O zlewnych nocnych potach mówimy, gdy pocisz się tak obficie, że musisz zmienić przepoconą piżamę lub pościel — i to niezależnie od temperatury w sypialni. Warto najpierw wykluczyć przyczyny środowiskowe: za ciepła kołdra, wysoka temperatura w pokoju, alkohol lub ostra kolacja przed snem.
- Zwykłe „wilgotne" spocenie w upalną noc lub pod zbyt grubą kołdrą to zwykle nie problem medyczny.
- Znaczenie ma powtarzalność (co noc, przez tygodnie) i to, czy poty budzą Cię i zmuszają do przebrania.
- Pomocne jest zanotowanie, od kiedy trwają, jak często i co jeszcze im towarzyszy.